الحلاوة الطحينية من الأطعمة الشائع عنها انها تدر اللبن نظرا لمحتواها العالى من السمسم الغنى بمواد شبيهة بهرمون الاستروجين الانثوى
كما أنها غنية بالكالسيوم و الدهون الصحية و لكن لا توجد دراسات علمية اثبتت وجود علاقة بين الحلاوة الطحينية (معجون السمسم) و زيادة اللبن و لكنها قد تكون مصدر جيد السعرات الحرارية و الكالسيوم
و تناولها بافراط يعرض الأم للسمنة و المشاكل الصحية المصاحبة لها مثل السكرى و الضغط لذلك ننصح الأمهات بالا تفرط فى تناول الحلاوة الطحينية بغرض زيادة لبن الثدى –
حيث أن الوجبات الصحية المتوازنة التى تحتوى على البروتين و النشويات و الخضار و الفاكهة هى الامثل لتغذية المرضع فلا يجب الاعتماد على صنف بعينه ظنا أنه الأفضل للرضاعة.
#الحلاوة_الطحينية
#تغذية_المرضع
#أول_1000_يوم
